U subotu, 27.12.08.g. od 15 do 17 časova, biće održan seminar za Majstore. Nakon toga, predviđen je zajednički ručak.

Od 20 do 24 časa, velika žurka u našem klubu, uz SUPER živu muziku izuzetnog orkestra.

Sviraju Trio Vuk i Ljuba, koji su inače i članovi našeg kluba (inače ih je četvorica  ).

Aikido trening razvija lako i prirodno kretanje, kao i dobru ravnotežu i koordinaciju. Takođe pomaže koordinaciju između disanja i kretanja. Svako može napredovati prema svom tempu.

Pokretljivost, snaga, fleksibilnost i izdržljivost se, tokom treninga, izgrađuju postepeno. Kada naučite da bezbedno padnete (kada Vas bace), bićete u sposobni da trenirate u tempu koji omogućava aerobno vežbanje i dobru fizičku aktivnost.

Mnogi su primetili značajno poboljšanje zdravlja, i osetili povećanje energije u svakodnevnom životu, nakon što su Aikido treninge uvrstili u svoje redovne aktivnosti nekoliko puta nedeljno.

Pored fizičkih koristi, Aikido povećava koncentraciju i mentalnu bodrost. Za vreme treninga, primetićete da Vam je potrebno da koristite svoj mozak isto kao i telo.

Ako bolujete od: bolesti srca, epilepsije, diabetesa i tome slično, molimo Vas da konsultujete Vašeg doktora o nameri da trenirate Aikido. Obavezno poslušajte njegov savet, i ukoliko Vam odobri treniranje, molimo Vas da nam donesete o tome pismenu potvrdu.

Saradnja sa drugima je neophodna komponenta treninga. Jedan od prevoda reči Aikido je: način za usklađivanje energije. Učenjem da se ponašamo harmonično sa drugim ljudima, vodi nas ka boljim međusobnim odnosima.

Mnogo dobrih prijateljstava je nastalo i zadržano više godina, kroz Aikido trening.

Centralni princip Aikidoa je da pokušamo da odbranimo sebe bez povređivanja napadača. Cilj je poraziti agresiju, a ne agresora. Ovo uključuje našu nameru i učenje sticanja kontrole nad našim sopstvenim agresivnim instiktima.

Aikido trening integriše duh i telo. On može biti iskorišćen I za razvoj psihološkog integriteta – ako je to Vaša namera.
Ako mu pristupimo na ovaj način, Aikido može biti iskorišćen kao put ličnog razvoja.

U našem društvu nije prihvatljivo da uzimamo zakon u svoje ruke. Mi nemamo prava da ozbiljno povredimo nekog, ko na primer, pokušava da nešto ukrade od nas.

Ali mi imamo prava da koristimo primerenu silu da se odbranimo, ukoliko smo napadnuti. Aikido nas uči da se odbranimo od napadača primenom minimalne  sile, i kao takva  Borilačka Veština, upotrebljava se u mnogim programima policijske obuke širom sveta.

Aikido nas uči da se sklonimo sa linije napada, uklopimo se sa njim, preusmerimo ga, i bezbedno dovedemo do kraja.

Ako bi voleli da se odbranite, a da ne postanete agresivni i nasilni, onda je Aikido za Vas.

Biti često fizički napadnut, nije uobičajena pojava u našem svakodnevnom životu. Ipak, emocionalni, ili napadi u svetu biznisa, su za mnoge od nas svakodnevna pojava. Uz malo kreativnosti, Vi možete pronaći način da primenite Aikido principe u takvim situacijama.

Aikido trening počinje sa laganim naklonom  prilikom ulaska u salu. To simbolički odražava našu spremnost za početak treninga. Uobičajeno je da se za vreme između ulaska u salu i zvaničnog početka treninga, međusobno pozdravljaju svi učesnici, i lagano sami počnu da se "razmrdavaju", sve do zvaničnog početka treninga.

Kada Instruktor, koji vodi trening da znak da se se svi postave u jednu vrstu, i zvanično počne trening, sva pažnja se usmerava na tok treninga. Odmah se prelazi na vežbe laganog zagrevanja i razgibavanja.

Posmatrajte šta Instruktor i drugi učenici rade, i jednostavno kopirajte najbolje što možete. Nakon toga se rade padovi, zatim osnovna aikido kretanja i određene vežbe koji razvijaju osećaj za ravnotežu i koordinaciju. Ostali deo treninga se vežba uglavnom u paru. Partneri se međusobno pozdrave laganim naklonom na početku i kraju njihovog zajedničkog vežbanja kao simbol međusobnog poštovanja i koncentrisanog i vrlo pažljivog rada.

Instruktor prvo demonstrira tehniku na nekom od učenika ili Majstora, a nakon toga ostali u paru ili grupama to uvežbavaju. Od svih se zahteva  da postupaju tačno prema instrukcijama, i da treniraju na najbezbedniji mogući način. Trening se završava na isti način na koji je i počeo.

Majca i donji deo trenerke, dok još niste sasvim sigurni da ćete vežbati. Proverite da nemate ništa tvrdo ili oštro u džepovima. Skinite sav nakit, sat i tome slično, pre nego što stupite na strunjače. To je zbog  bezbednosti Vas i Vašeg partnera.

Ako se odlučite da redovno trenirate, najbolje je da kupite odeću za trening, kimono za Aikido. On se sastoji iz donjeg i gornjeg dela i pojasa.

Majstori mogu nositi preko kimona posebne široke pantalone, hakamu.

Dobrodošli na Forum Borilačkog kluba "Dinamična sfera" !

Prvih nekoliko nedelja u svakoj novoj aktivnosti su uvek najteže: upoznajete novo okruženje, nove prijatelje, običaje i ponašanje.

U ovom delu Foruma možete pronaći korisne informacije o Borilačkoj veštini Aikidou, upoznati Instruktore i naš klub. Ukoliko želite da saznate nešto više, ne ustručavajte se da pitate nekog od Instruktora.

"U aikido-u nema takmicenja. Mi izvrsavamo tehnike i nas bacaju dok kontinuirano vezbamo. Zbog ovoga se mladi ljudi ne osecaju zadovoljni i zale se da ne mogu da mere svoj napredak bez takmicenja. Oni se osecaju na ovaj nacin posebno zbog velike popularnosti sportova u kojima su naviknuti da se pobednici i porazeni odredjuju kroz konkurenciju. U sportu postoje odredjena utvrdjena pravila. Zato se i takmicenja odrzavaju i pobednici i porazeni se mogu utvrditi. Ali, aikido nije sport vec budo.Ili ti pobedis svog oponenta ili on tebe. Ne mozes se zaliti da on nije postovao pravila. Moras nadvladati svog oponenta na nacin odgovarajuci za svaku situaciju."

                                       Gozo Shioda

Polaganja za pojaseve nisu nosioci učenja i napredovanja, kao što je to uobičajeno mišljenje. Trebalo bi da su samo posledica napredovanja kroz redovne treninge i učestvovanje na seminarima.

Stremiti ka znanju je pravi motiv, dok težnja za posedovanjem određenog pojasa vodi samo na pogrešan put.

Pojasevi treba da se dobijaju kao potvrda onoga što ste do datog momenta naučili.
Teško je to precizno proceniti, i to daje mnogo prostora za mogućnost greške, i još više za manipulaciju. Dobijaju se i za zasluge i dugogodišnji doprinos borilačkoj veštini.

Nažalost, danas se uglavnom lako dobijaju zbog komercijalnih razloga. Podilazi se učenicima i time im se daje lažno ubeđenje da su nešto naučili. Oni ostaju da treniraju (i plaćaju članarinu).

Takođe nažalost, visoki pojasevi se ponekad daju iz interesno-manipulativnih razloga. Naprimer treneru ili koji ima mnogo učenika ili postoji neki drugi razlog, a nije tako dobar, pojasevi se vremenom dodeljuju automatski. Ili ako postoji druga, konkurentska organizacija, visoki stepeni se dodeljuju da bi učenike zadržali podilazeći im.

Rodbinski ili privatni (poslovni ili prijateljski) odnosi sa onim koji odlučuje
o dodeljivanju pojaseva, naročito visokih, dovode do poremećaja prave hijerarhije i unižava ugled veštine. Ova pojava je dovela do cepanja mnogih aikido organizacija širom sveta.

Pravljenje konkurencije među nosiocima visokih stepena poklanjanjem zvanja koja ne zaslužuju nekima od njih, pomažu u održavanju vlasti u organizacijama, po sistemu zavadi pa vladaj, što je izuzetno negativan primer.

Drugim rečima, ako želite da učite i pravilno napredujete, budite redovni na treninzima, posećujte seminare, vežbajte aktivno i pustite da o vašem polaganju za pojas brine Vaš trener.

Seminari su dodatni, ali veoma važan deo sistema napredovanja.

Intenzitetom se na seminarima može napraviti proboj u izučavanju određenih principa.

Razmenom iskustava sa drugim polaznicima, i promenom ugla posmatranja, obogaćujemo naš uvid u principe.

Sa socijalizacijom, i pozitivnim raspoloženjem dolazimo do opuštene atmosfere, koja oslobađa neke od naših stega, i omogućava otvaranje kanala za učenje.

Psihologija grupe koja je usmerena ka jednom cilju, svima olakšava i pojačava mogućnost učenja.

Međusobna saradnja i interakcija, sukob saglašavanje mišljenja omogućuju utvrđenje naučenog.

Redovni treninzi su glavni i osnovni deo sistema napredovanja u znanju. Neophodno je  aktivno i svesno pristupiti svakom treningu.

Istinsko učenje jedino je moguće izučavanjem principa kroz primere tehnika. Ako pokušamo da napredujemo kroz učenje pojedinačnih tehnika, što primenjuje  veliki broj trenera, vrlo brzo dolazimo do zida sa kojim se sudaramo. Za dalje napredovanje imamo samo jedan izbor: vratiti se na pravi put. Ovo naročito dolazi do izražaja kada su tehnike, predviđene programom "nabacane" bez ikakvog smisla

Mišljenja učesnika seminara su veoma pozitivna, pa i mnogo više od toga. Kvalitetni i pažljivo odmereni treninzi, predavanja, druženje, pozitivna energija, izazvali su neskriveno zadovoljstvo kod učesnika. Verovatno je to bio prvi ozbiljno organizovan i sveobuhvatan seminar kod nas, verovatno i šire, jer mi postavljamo standarde.

Naravno, velike zasluge za uspeh seminara, pripadaju i samim učesnicima, koji su uspeli da isprate sve predviđene aktivnosti.

Sa jedne strane, materija izlagana na seminaru, bila je sadržajno potpuno nova i značajna za nosioce svih nivoa majstorskih stepena, i istovremeno pristupačna nosiocima učeničkih pojaseva.

Sledeći letnji seminar,koji se održava od 11-og do 18-og jula 2009-te godine, biće isključivo zatvorenog tipa, tj. samo oni koji redovno posećuju seminare Bratislava Stajića, imaće eksluzivno pravo da na njemu učestvuju.

У нашој вештини снага и брзина нису од пресудног значаја, јер применом техника које увежбавамо, искоришћавамо и преусмеравамо снагу и правац напада, враћајући га нападачу у облику којим га лако савладавамо. Због тога,подједнако успешно, у нашем клубу могу сви тренирати: деца, девојке, младићи, жене, мушкарци, као и особе у поодмаклим годинама.

Brazilian Jiu-Jitsu is an advanced form of the Japanese Jujitsu. It is predominantly a ground-fighting art. The fighter's objective is to avoid punches and kicks while attempting to clinch his opponent. Once in the clinch, the opponent's strikes are rendered ineffective. The Brazilian Jiu-Jitsu fighter will then proceed to take the fight to the ground where his opponent's strikes will not have any power behind them. Taken out of his game, the striker is helpless, without the ability to use his stand-up skills. With the fact that 95% of all fights go to the ground, an experienced and well trained Brazilian Jiu-Jitsu Fighter will eventually take any type of fighter to the ground.

The defense techniques are all based on leverage, making it possible for the fighter to beat stronger and heavier opponents. Brazilian Jiu-Jitsu uses the opponents strength and force against themselves. The key is balance (known as "base") and leverage.

The Brazilian Jiu-Jitsu was created in the early 1900's by Helio Gracie, who had a standing challenge that was open to practitioners of all styles, regardless of size, weight or musculature. This tradition of open challenge has been continued by the Gracie family and their students for over 70 years. Nowadays, Rickson Gracie is widely accepted as the greatest Brazilian Jiu-Jitsu technician and the best fighter in the world, with a career record of over 400 victories and no losses